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《格鬥技科學解析》

序

天生身體虛弱的人，一定比別人更加渴望身強體壯。

一般人難免有一些疑問，那一種格鬥技法最強呢？那些摔角選手為什麼會那麼厲害？是不是任何人只要努力鍛鍊，就能有優異的成就？很遺憾的，沒有人能給予滿意的答案。

幾年前李連杰說過一句：「武術沒有強弱之分，武者才有強弱之分。」但現實中格鬥技絕對有強弱之分。不同門派的格鬥技理念、訓練方法、強弱都不同。

開始研究運動生物力學，是因為想客觀的解說這些問題，這也是寫本書最大的動機。

下面以客觀的方式，對中國拳法、日本拳法、空手道、泰國拳，做精闢的分析。

本書分為格鬥技法的衝動力，試劈的要領，架勢的分析，合理的動作，鐵壁防禦的力學，科學的體力訓練等章，囊括了精心研究的各種測定結果，透過這種種的分析，讀者將深刻地體會出，格鬥技法實際上是一種活用肉體的技術，值得留傳給後世子孫。
格鬥技科學解析－目錄導覽說明
- 序
  
  第一章種種格鬥技法的衝動力
  
  1. 以科學方法來測定衝擊力
  
  2. 出拳時，雙方的距離以五十～六十公分為宜
  
  3. 相撲人驚人的破壞力
  
  4. 哪一種格鬥技法的衝擊力最強
  
  5. 移動出拳：空手道勝過少林拳法
  
  6. 意外，向前衝時衝擊力不增加
  
  7. 空手道的出超值推腿是很有力的
  
  8. 格鬥技法能強到什麼程度？
  
  9. 載拳套威力會減少或增加？
  
  10. 高段者的衝擊力又快又強！
  
  11. 殊途同歸的快速連擊和強勁連擊！
  
  12. 「順拳」是否比「打型」強勁？
  
  13. 空手道、泰國拳、日本拳、中國拳法的比較
  
  14. 日本拳、泰國拳的衝擊力強！
  
  15. 返打的威力和第一打相同嗎？
  
  16. 鈎拳威力不會比直拳強
  
  17. 令人驚異的秘傳--中國拳法的「寸勁」
  
  18. 回旋踢的衝擊力真的勝過前踢嗎？
  
  19. 威利向肯尼挑戰
  
  ◎拳和掌，空手和戴拳套，那一個強？
  
  第二章試劈的要領
  
  1. 認識最合理的打法
  
  2. 利用位置的能量來劈瓦片
  
  3. 空中踢板的速度比衝擊力重要
  
  4. 試劈天然石時，要將石塊稍微提高
  
  5. 劈啤酒瓶時要瞄準瓶頭
  
  6. 劈冰柱時要有足夠的間隙
  
  第三章格鬥技法架勢的分析
  
  1. 架勢數值化
  
  2. 由快速攝影和電腦所作的動作分析
  
  3. 快速的少林寺拳法和重的空手道拳法
  
  4. 少林寺拳法的秘密在上半身的活動
  
  5. 出拳功率的三分之二是自下半身發出的
  
  6. 空手道、泰國拳、日本拳、中國拳法的速度曲線
  
  7. 傳統空手道出拳的架勢有問題
  
  8. 用腳打的衝擊力
  
  9. 神秘的打法就是科學的打法
  
  10. 雖然快但並不迅速的踢腿
  
  ◎格鬥技專家的手能成為兇器嗎？
  
  第四章格鬥技法合理的動作
  
  1. 放鬆會有力，是件不可思議的事
  
  2. 「以小制大」的因素
  
  3. 快速收拳的要領
  
  4. 肌肉的彈性--利用肌肉的彈性
  
  5. 角運動量保存法則的活用（Ｉ）
  
  6. 角運動量保存法則的活用（ Ⅱ）
  
  7. 角運動量保存法則的活用（ Ⅲ）
  
  8. 「於肩寬前後左右」是最好的架勢
  
  9. 側步能發揮回轉力
  
  10. 低前傾的架勢
  
  11. 體型小的人加速時間較佔便宜
  
  ◎格鬥技法能迎戰猛獸嗎？
  
  第五章能成為鐵壁防禦的力學法則
  
  1. 要躲開攻擊的運動量
  
  2. 減少攻擊的運動量
  
  3. 鍛鍊身體的肌肉
  
  4. 鍛鍊頸部的肌肉
  
  5. 以較強的部位或角度來招架
  
  第六章科學的體力訓練
  
  1. 實行格鬥技法體力是否能增強
  
  2. 人體中有三種力量來源
  
  3. 由肌肉來決定的速度派和體力派
  
  4. 瞬間爆發力的訓練
  
  5. 增加肌力的要領
  
  6. 加速的要領
  
  7. 培養肌肉耐力的要領
  
  8. 中等力的訓練紀念日禮物
  
  9. 迅速增加全身的中等力
  
  10. 休息中可培養體力
  
  11. 持久力的訓練
  
  12. 效果宏大的有氧運動
  
  13. 疲勞困憊也是訓練之一
  
  14. 科學上的技巧訓練
  
  15. 最初要像太極拳一樣緩慢
  
  16. 反應速度的好處
  
  第七章根據理論想像格鬥技專家的影像
  
  1. 那一種格鬥技法最強？
  
  2. 這是最強格鬥技法的形象
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：255

出版地：台灣

商品訊息特點

作者：蕭京凌

追蹤

出版社：大展

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出版日：2016/1/1

ISBN：9789863460985

語言：中文繁體

適讀年齡：成人適讀

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（中央社記者魯鋼駿新竹縣24日電）豐田汽車遭竊頻繁，警方接獲不少報案，彙整發現，尤以「Altis」車款失竊率最高，於是組成專案小組，在桃園逮捕竊車集團，讓開此車款的車主們鬆了一口氣。

新竹縣政府警察局與刑事警察局偵四大隊、台北市警察局大安分局、桃園市、新竹市、苗栗縣警局組成專案小組，經9個月調查，23日在桃園地區破獲汽車解體工廠與大批零件，逮捕張姓主嫌等9人組成的竊車集團。

竹縣警方表示，近年豐田汽車「Altis」車款屢屢遭竊，讓不少車主心驚膽顫，警方與北部地區縣市警察局組成專案小組，長期追查，在桃園大溪、大園、楊梅與平鎮地區，查獲解體工廠與零件倉庫，起獲贓車與一批遭拆解的零件。

警方調查，該竊車集團分工細膩，包括有偷竊、搬運、銷贓等組別，平均5分鐘就能把車偷走，並花半天時間就可拆解完一台車，且集團組員互不聯繫，行動電話還會加裝訊號阻斷器，增加警方查緝困難度。

警方指出，遭竊的車輛拆解後，會將各部零件分門別類，再由銷贓組找尋買主，疑似利用貨櫃車將贓物運送出境，銷往國外，以「企業化」、「國際化」的經營方式發展，訊後將全案依加重竊盜罪嫌移送偵辦。

竹縣警方呼籲，汽車防竊應由車主自己做起，可為愛車安裝方向盤鎖、排檔鎖、警報器，增加竊盜的困難度，停車時挑燈光明亮的地方，都能降低竊賊犯案的機率。1051124

中國時報【葉德正╱新北報導】

新北歡樂耶誕城將在19日開城，市府與新加坡國際級3D光雕製作團隊合作，打造全國面積最大3D光雕投影及3D立體光雕耶誕樹，試映會昨搶先看，目眩神迷的光雕饗宴，看得在場民眾如癡如醉。

投影團隊把新北市府結構跟耶誕城吉祥物桑塔熊與方頭熊家族結合，3D化後的桑塔熊及方頭熊家族，在幻化成火箭的市府大樓中穿越外太空，來到繁華城市、海底世界、魔幻雨林、夢幻城堡展開一場奇幻旅程。

最後方頭熊家族全部穿上耶誕裝和桑塔熊一起祝福現場觀眾Merry Christmas，民眾直呼「好可愛！」

觀光局指出，市府請來新加坡國際級3D光雕製作團隊Hexogon Solution合作，主燈秀除3D光雕耶誕樹，還首度將畫面投影在新北市府大樓，總面積5239平方公尺，更是目前全台光雕秀面積最大的紀錄。

除投影技術、動畫外，更在今年引進演唱會等級音場校準軟體，創造3D環繞音響效果，在配樂編排上也首度融入流行音樂與場景音效，在大型活動場次更再加碼加入環場香氛，營造「4D」新體驗，讓民眾更有臨場感。

觀光局表示，耶誕主燈秀19日起至明年1月2日，每日下午5時30分到10時整點及半點鐘準時展演，為期45天不間斷，相關訊息可上新北市觀光旅遊網或臉書新北旅客粉絲團查詢。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【（黃保慧）】

李宗盛「既然青春留不住」巡迴演唱會，自2013年９月28日在台北小巨蛋首演後，穿越21個月，橫跨28個城市，巡迴35場，是他出道37年以來，最多場次的巡迴演出。他曾在演唱會上笑說：「看演唱會，不能像是喝喜酒，沒吃完還可以打包。」每一個當下都彌足珍貴，也感謝歌迷喜歡他寫的歌：「無以為謝，唯有寫歌，給在乎自己的人，和自己在乎的人聽。」此演唱會巡迴影音紀錄將於18日正式發行。

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華語樂壇重量級大師李宗盛有許多經典且膾炙人口的金曲作品，每個人心中都有一首「李宗盛」，他的「既然青春留不住世界巡迴演唱會」自2013年9月於．．．較多華語樂壇重量級大師李宗盛有許多經典且膾炙人口的金曲作品，每個人心中都有一首「李宗盛」，他的「既然青春留不住世界巡迴演唱會」自2013年9月於台北小巨蛋開跑，走過21個月、28個城市，累積35場的巡演場次，是李宗盛出道37年以來場次最多的巡演，這些令人難以忘懷的經典演出，也即將於11月8日推出「既然青春留不住?還是做個大叔好」演唱會巡迴影音紀錄。較少

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2016年11月16日週三台北標準時間下午10時15分

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